NAŠE AKCE


SPORTOVNÍ VÍKEND S LUCKOU

2013-07-25 

SPORTOVNÍ VÍKEND S LUCKOUOd pátku 12.7.2013 do neděle 14.7.2013 jsme absolvovali Fitbox víkend s profesionální trenérkou Luckou, která za námi přijela z Karlových Varů.
Hned v pátek v podvečer nám Lucka dala pořádně do těla. Sice jsme si dali na začátek jen Fitbox, ale i to bylo náročné. Večer byla plánová zábava pro dospělé v Dance club Mexx v Telči, ze které nakonec sešlo, protože jsme byli všichni vyřízení.
V sobotu ráno nám udělal trenér pořádnou snídani, abychom měli hodně energie na cvičení. V deset hodin nám začínal program, který trval přibližně až do deseti hodin večer. Do dvanácti hodin jsme měli Fitbox Basic s Luckou a Petrem, poté jsme měli oběd v Rockhillu, kde jsme se pořádně nadlábli, abychom mohli zase cvičit. Od 14:00 do 15:30 jsme měli Fitbox Advanced. Poté jsme měli přestávku, po které následoval DanceExtreme, kde jsme se naučili nějaké taneční kroky.

Od 17:30 do 18:00 jsme měli NOVINKU, která vejde mezi veřejnost od září 2013 a to nový druh kruhových tréninků tzv. FITBOX CIRCUIT TRANING.
Po tomhle speciálním kruhovém tréninku nám opět vytrávilo a tak jsme s chutí využili kuchyně sportcentra Rockhill.Po večeři nastal večerní program. Zatímco my jsme hráli bowling, trenér zjišťoval od Lucky nějaké novinky ohledně Fitboxu.
V neděli dopoledne byl naplánován DanceExtreme, ale Lucka si všimla, že v tělocvičně stojí trampolínky, tak řekla, že si dáme Jumping. Poté, co nám skončil Jumping, nás Lucka musela opustit, jelikož měla v Karlových Varech ještě svojí hodinu.

Celý Fitbox víkend se mi líbil a myslím si, že jsem nebyl jediný, komu se to líbilo. Těším se na další takový skvělý víkend s Luckou a Petrem!
Lucko, mockrát ti děkujeme za super víkend a super tréninky

autor článku Honza Rod(13 let)student Taekwondo

:: FOTOGALERIE

Víkend s profíkem Ing. Lucií Drahozalovou, DiS

2013-06-09 

Víkend s profíkem Ing. Lucií Drahozalovou, DiSVíkend s profi trenérkou a boxerkou Ing. Lucií Drahozalovou, DiS ve Sportcentrum Rockhill Dačice. Tento víkend je určen všem těm, co chtějí sami sebe posunout o pár let dozadu a vytvořit si nové osobní rekordy :), o tomto víkendu proběhnou kurzy: Fitboxu a Boxu, Taekwonda a DanceExtrem. Dále se zaměříme na zdravé posilování, strečing a správnou výživu.. Zde máte odkaz na Lucinku :) Lucie Drahozalová

BOOT CAMP TRÉNINKY

2013-03-25 

BOOT CAMP TRÉNINKYBOOT CAMP je název pro intenzivní tréninkový program určený široké veřejnosti i sportovcům. Pro účastníky je fyzickou i psychickou výzvou.
Dosáhnout lepší fyzické a psychické kondice je hlavním smyslem každého cvičení. Boot camp se ale zásadně liší formou. Není to obvyklá "fitnesscentrová sterilní a samoúčelná činnost", je to teamová radost a vzájemná podpora při cvičení.

Trénink v Boot campu nepřetrpíte, ale každou sekundu naplno prožijete!

Proč Boot Camp?

•Správné držení těla
•zvýšení fyzické kondice
•posilování vlastním tělem
•protahování stažených částí těla
•zpevnění problémových partií těla

II. Fitbox Maraton 2013

2013-01-07 

II. Fitbox Maraton 2013Chystáme pro vás již druhý díl Maratonu s Marcelou Blechtovou a Petrem Konrádem. Maraton plánujme na druhou půlku měsíce února 2013.
Budeme se na všechny moc těšit...

Fitbox Special

2013-01-07 

Fitbox Special12.1.2013 je pro vás připravená speciální hodina Fitboxu. Pojďte opět posunout své fyzické hranice do sportcentra Rockhill Dačice...

Vánoce a Silvestr s Fitboxem

2012-11-28 

Vánoce a Silvestr s FitboxemMáte možnost pohybovat se i 24.12. a 31.12. změnil jsem čas......

Vánoční Fitbox v Rockhillu

2012-11-08 

Vánoční Fitbox v Rockhilluahoj,
nové informace :)
* na vánoční fitbox má přednost ten, co půjde i na večeři
* vanoční fitbox musí být uhrazený do 15.12.2012 na baru Sportcentrum Rockhill

těšíme se

Soukromé kurzy Fitboxu

2012-11-06 

Soukromé kurzy Fitboxuahoj,
nově vám společně se sportcentrem Rockhill nabízíme možnost soukromých kurzů Fitboxu basic & Fitboxu advanced (kickbox).

Podrobnější informace na emailu: trener@cbuvysocina.cz nebo na mobilu: +420 606 567 012

Vánoční Fitbox v Rockhillu

2012-11-05 

Vánoční Fitbox v Rockhilluahoj,
vánoční večeře není povinná, ale určitě ji doporučuji. Kuchař sportcentra Rockhill vám dává na výběr:
* Kapr s bramborovým salátem
* Kuřecí řízek s bramborovým salátem
* Ceasar salát

každý si vyberte na co máte chuť a nahlaste mi to na hodině fitboxu...

těšíme se moc

Vánoční Fitbox v Rockhillu

2012-11-05 

Vánoční Fitbox v Rockhilluahoj,
nechci strašit, ale pomalu a jistě se blíží zima a s ní spojené nejhezčí svátky v roce, proto jsme společně se sportcentrem Rockhill pro vás připravili speciální kurz fitboxu, který bude ukončený večeří a přípitkem.....všichni, kdo máte chuť na tuto akci, hlase se na www.cbuvysocina.cz/fitbox..

těším se na všechny nadšence

Vánoční Fitbox v Rockhillu

2012-11-04 

Vánoční Fitbox v Rockhilluahoj,
vánoční večeře není povinná, ale určitě ji doporučuji. Kuchař sportcentra Rockhill vám dává na výběr:
* Kapr s bramborovým salátem
* Kuřecí řízek s bramborovým salátem
* Ceasar salát

každý si vyberte na co máte chuť a nahlaste mi to na hodině fitboxu...

těšíme se moc

Vánoční Fitbox v Rockhillu

2012-11-01 

Vánoční Fitbox v Rockhilluahoj,
nechci strašit, ale pomalu a jistě se blíží zima a s ní spojené nejhezčí svátky v roce, proto jsme společně se sportcentrem Rockhill pro vás připravili speciální kurz fitboxu, který bude ukončený večeří a přípitkem.....všichni, kdo máte chuť na tuto akci, hlase se na www.cbuvysocina.cz/fitbox..

těším se na všechny nadšence

Fitbox kurzy v Dačicích

2012-09-25 

Fitbox kurzy v DačicíchJedná se o skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení na speciálně upravených boxovacích totemech, při kterém ve stejný okamžik klienti nacházejí hudbu, motivaci, kondici, zábavu a psychickou uvolněnost.

* Tento program byl vyvinut tak, aby oslovil lidi téměř každého věku a úrovně zdatnosti.
* FITBOX obsahuje několik základních úderů s kombinací nevyčerpatelného množství cviků, takže se na lekci rozhodně nebudete nudit.

Těšíme se na každého, který se rozhodne sám ze sebou něco dělat :)

FITBOX MARATON 2012

2012-04-03 

FITBOX MARATON 2012Fitbox Maraton Dačice - moc děkuji vše za skvělé výsledky. Také děkuji Marcele Blechtové za neuvěřitelný nášup :)

:: FOTOGALERIE

Instruktor Fitboxu Advanced

2012-03-19 

Instruktor Fitboxu Advancedtrénink na Rockhillu v Dačicích - kdo se přidá ke skvělé skupině fitboxérů?..

:: FOTOGALERIE

FITBOX MARATON 2012

2012-03-09 

FITBOX MARATON 2012Tak je to tady, vyzkoušejte své možnosti, naučte se něco nového, trénujte pod špičkovými trenéry z Prahy, jako je profi trenérka Marcela Blechtová... Jedinečná příležitost zdokonalit tělo a nastartovat ho na Jaro a Léto 2012. Poradíme vám, jak správně posilovat, co jíst, jak se dobře protáhnout a co dělat proto, aby jste měli rády své tělo :) :)
těšíme se na vás | HLASTE SE VČAS MÁME OMEZENÁ MÍSTA.

Také je možnost perfektního ubytování (přímo v areálu Rockhill centra), kdyby chtěl někdo přijet už v sobotu večer - doporučuji, posedíme a můžeme probrat vaše otázky a problémy se cvičením...

Fitbox pro dospělé

2012-02-07 

Fitbox pro dospěléPravidelně každé pondělí, úterý, středa a pátek probíhá hodina fitboxu pro dospělé ve sportcentru Rockhill Dačicích, pod vedením lektora Petr Konráda držitele trenérské licence Advanced Fitbox...

:: FOTOGALERIE

Fitbox teenager pro Gymnázium Dačice

2012-02-07 

Fitbox teenager pro Gymnázium DačiceVe dnech 23.-27.1.2012 proběhla opět další spolupráce s Gymnáziem Dačice, kde hodinu tělesné výchovy nahradil Fitbox teenager.
Tímto také děkuji panu řediteli PaedDr. Aleši Morávkovi za opět skvělou spolupráci...

:: FOTOGALERIE

Fitbox teenager v rámci tělesné výchovy pro Gymnázium a ZŠ Komenkého Dačice

2011-11-26 

Fitbox teenager v rámci tělesné výchovy pro Gymnázium a ZŠ Komenkého DačiceV měsíci listopadu 2011 proběhl projekt "Fitbox teenager", který se zaměřuje na rozvoj pohybových vlastností u teenagerů. Tato výuka proběhla v rámci tělesné výchovy pro Gymnázium a ZŠ Komenského Dačice.
Děkuji za spolupráci paní ředitelce ZŠ Komenského (paní Ing.Eva Macků) a panu řediteli Gymnázia Dačice (pan PaedDr. Aleš Morávek) - moc vám děkuji za super spolupráci a těšíme se na další...

:: FOTOGALERIE

Fitbox CBU Vysocina